8月龄宝宝辅食-蔬菜蛋黄小饼
简单
4人份
宝宝快8个月了，已经不再满足吃糊糊，看到我吃什么都想咬一口，所以给他做了小饼，既好吃又有乐趣，还能练习咀嚼哦！我还配了一小碗山药百合红枣粥给他，他吃的很好。
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 一小截胡萝卜
- 一小截黄瓜
- 一小撮无盐虾皮
- 若干配方奶（也可换成水）
- 若干面粉
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜、胡萝卜削皮切小；虾皮提前用温水泡一会儿。
2
黄瓜、胡萝卜、蛋黄、虾皮、配方奶放进搅拌机搅匀。配方奶或水少放一点，因为蔬菜里都有水分。
3
边往里面加面粉边摇匀，直到比较浓稠但可以流动的状态
4
不粘锅锅底抹一点油，将面糊倒入一点，形成一个小圆形，锅底大的话可以一次做几个，隔开一些距离就好。
5
小火盖锅盖，面糊凝固后翻面，稍稍煎黄即可。
