超级营养浓郁汤方便面
简单
4人份
一个人也要好好吃饭哦
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1包方便面
- 7-8叶青菜
- 半个土豆
蔬菜
- 1-2根芹菜
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里倒油，煎鸡蛋，煎好后备用
2
锅里留底油，把切成碎块的西红柿放到锅里，炒出红油，可以放一点白糖。再放入芹菜，土豆，一起炒。
3
炒个几分钟加水，加方便面调料。再把煎蛋放进去一起煮。
4
煮5-6分钟后，放入青菜和方便面，再煮两分钟关火，闷两分钟就可以了
