火龙果黑芝麻脆饼（蛋卷机版）
简单
4人份
自己家宝宝对鸡蛋过敏 好多零食都吃不了 自己参照别人发的蛋卷的制作方法 去掉了鸡蛋这一原料 也挺成功的 这次之前做的都是正常原色原味的 今天刚好剩了半个火龙果就做了这次粉色的脆饼 我用的蛋卷锅是明火的所以颜色可能不均匀些 电的蛋卷锅卖相估计更好 全程要最小火哦 翻个两三次面就好了 拿出来晾凉就脆了
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食材清单
其他
- 适量水
- 适量油
- 适量面粉
- 适量黑芝麻
水果
- 半个火龙果
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果打汁之后和所有原料和在一起
2
和完的的面糊稍微稀一点，太稠了不容易都快糊了也不容易变脆
3
取一小勺放蛋卷锅上，压平
4
出锅
5
晾凉之后找一个密封容器装起来，我一般都是掰两半装奶粉罐里
6
做一回能吃好几天呢
