芥兰湿炒土豆粉（潮汕版）
简单
4人份
最近总是在创造美食。。。
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食材清单
其他
- 1勺耗油
- 2勺生抽
- 4朵树菇
- 一人份土豆粉
- 一小勺淀粉
- 一小把芥兰
- 一小碗瘦肉
调味料
- 一点盐
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
585.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
图就只拍了成品的。瘦肉切小块，加淀粉、生抽、耗油腌制一会。
2
芥兰切小丁点，树菇切半。土豆粉先在沸水里煮熟，之后过冷水。
3
起锅，热油。加芥兰树菇炒，之后加一起瘦肉炒，可以加一些水保持湿度。都熟了之后再放土豆粉，翻炒几下，大火收汁。完美
4
铛铛铛
