炸猪排盖饭
简单
4人份
看儿子外卖点了几次炸猪排盖饭，当妈的担心外面饭菜的质量安全，于是买齐了原料在家做给他吃。 蒸米饭🍚和炸猪排用的都是松下NU-JK200W蒸烤箱。这是一款多功能的家庭厨房电器。蒸、烤、煎、炸、炖、烘焙、发酵…样样都行，一机七用。
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食材清单
其他
- #炸猪排#
- #蒸白米饭#
- #调味酱#
- 1个鸡蛋
- 200克大米
- 200克纯净水
- 2块猪排
- 2小包蕃茄酱
- 一小勺橄榄油
- 一小平盘玉米淀粉
- 两小勺啤酒
- 适量西兰花🥦
- 适量面包糠
- 适量黑胡椒
蔬菜
- #配菜#
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
787.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
