柠檬黑豆蛋挞
简单
4人份
是不是吃腻了鸡蛋+牛奶做的蛋挞了？我这次来教大家做一个与众不同的蛋挞，而且味道很棒哦~~我也是无聊的时候随便做的，想不到味道还那么好吃~~~
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食材清单
其他
- 10克黑米
- 2瓶酸奶
- 4个蛋挞皮
- 4只鸡蛋
- 4张锡纸
- 50克淡奶油
- 手巴掌大芒果
调味料
- 10克细砂糖
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡蛋打碎，
2
再倒些酸奶，加点白砂糖
3
开始搅拌
4
黑米要先煮熟，其实我是上餐吃了黑米，剩下的，哈哈~~~用锡纸和蛋挞皮弄好后，把搅拌好的倒下去
5
烤箱180度预热5分钟，蛋挞放入中层，上下火，把握好火候，我是调了20分钟就出炉了
