什锦煎饼 Veggie Pancakes
素菜煎饼是用各种新鲜食材烹饪而成，它新鲜、健康，做为小吃或者跟随一天中的某一顿正餐，适合单身的朋友或者全家享用。你一定要试试，它会让你重拾对美食的激情。所以快带着它到你的厨房试试吧！ This recipe is healthy, delicious, it’s easy to prepare and is full of garden fresh flavors that will delight your foodie passion. A light meal to eat but will satisfy any sized hunger when served as the main meal or as a part of your mealtime menu. You have to try these, so take this recipe to your kitchen and start cooking.
食材清单
其他
- #土豆丝饼
- #泡菜饼
- #海鲜饼
- 1个大土豆
- 1个鸡蛋
- 50-70g面粉
- 适量植物油
- 适量糯米粉
- 适量胡萝卜
- 适量苹果
- 适量西葫芦
- 适量面粉
- 适量黑胡椒
海鲜
- 适量鱿鱼
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 适量泡菜
- 适量香葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
准备食材。
土豆去皮。
土豆，西葫芦，胡萝卜，苹果擦成丝。
土豆丝泡水洗去淀粉。
然后控干。
辣白菜切段。
鱿鱼切段。
韭菜切段。
将土豆丝饼中的所有食材倒入碗中搅拌均匀备用。（一）
将土豆丝饼中的所有食材倒入碗中搅拌均匀备用。（二）
将土豆丝饼中的所有食材倒入碗中搅拌均匀备用。（三）
将泡菜饼中的所有食材倒入碗中搅拌均匀备用。（一）
将泡菜饼中的所有食材倒入碗中搅拌均匀备用。（二）
将海鲜饼中的所有食材倒入碗中搅拌均匀备用。（一）
将海鲜饼中的所有食材倒入碗中搅拌均匀备用。（二）
将海鲜饼中的所有食材倒入碗中搅拌均匀备用。（三）
在煎锅中倒油，中火加热，依次倒入煎饼糊压扁，两面共煎2-3分钟或煎饼表面金黄即可。（一）
在煎锅中倒油，中火加热，依次倒入煎饼糊压扁，两面共煎2-3分钟或煎饼表面金黄即可。（二）
在煎锅中倒油，中火加热，依次倒入煎饼糊压扁，两面共煎2-3分钟或煎饼表面金黄即可。（三）
在煎锅中倒油，中火加热，依次倒入煎饼糊压扁，两面共煎2-3分钟或煎饼表面金黄即可。（四）
在煎锅中倒油，中火加热，依次倒入煎饼糊压扁，两面共煎2-3分钟或煎饼表面金黄即可。（六）
