菠萝咕咾肉
简单
4人份
大果酷爱水果披萨，周一买了个大菠萝，做了披萨仅用了1/4，冥思苦想，菠萝还可以做啥，菠萝派太甜～不喜欢，菠萝酱太腻～也不行，最后看到了菠萝咕咾肉，就它了，老阿姨第一次炸肉😓 一大盘，浩哥和大果分分钟吃光👏 谢谢捧场
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食材清单
其他
- 1/3个菠萝
- 10+10克清水
- 1个鸡蛋
- 28克糖
- 300克里脊
- 32克番茄酱
- 60克淀粉
- 8克料酒
调味料
- 8克盐
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
