双笋辣炒草菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 水淀粉
- 泡辣椒
- 芦笋
- 香油
- 鸡精
菌菇类
- 草菇
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 白糖
- 盐
- 酱油
谷物
- 玉米笋
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将芦笋去老皮，切段。玉米笋切段、草菇一切为二，葱姜切末
2
将芦笋、玉米笋、草菇分别潮水捞出待用
3
锅内放油，煸香葱姜，放入泡椒炒出香味，放入双笋，和草菇，加盐、糖、酱油、，鸡精调味，放少许水淀粉勾芡即可淋香油出锅
