宝宝辅食山药红薯饼 健康早餐饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克面粉
- 2个鸡蛋
- 300克红薯
- 3克酵母
- 5克玉米油
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
313.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药或红薯隔水蒸熟，大概20分钟
2
山药捣烂，再加入2个鸡蛋，酵母，糖，玉米油，一起搅拌，缴玩个这个状态
3
加入面粉，用筷子搅拌成絮状
4
用手揉成面团
5
擀成一大张面皮，大概7里面厚
6
用圆形模具做出一个个饼
7
覆盖保鲜膜，在常温下发酵，或者在烤箱里发酵，下面放一碗热水，大概发酵30-40分钟就可以了
8
烤箱上下火180度，20分钟，就可以做出美味的山药饼了。
9
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