儿童版糊塌子+风车苹果
简单
4人份
小宝发烧好了，感觉还是没什么食欲，就想着做点鲜嫩的东西给他吃，买菜的时候看到了西葫芦，就想着做我自己也爱吃的糊塌子给他，回来赶紧行动起来。
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 一小勺香油
- 小半个西葫芦
- 适量面粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将西葫芦清洗干净，去蒂（不喜欢皮的可去掉，我喜欢带皮吃掉）
2
将西葫芦擦成如图细细的丝备用
3
打入一个鸡蛋，放入适量面粉和盐
4
加入香油，搅拌成粘稠可流动的糊状
5
平底锅烧热转小火后加入少许植物油，用勺子将西葫芦糊糊一勺一个位置放入锅内，煎至表面将要全部凝固后翻面，稍微煎下即可
6
装盘，配上一块儿风车苹果，小家伙别提多开心了，一口气吃了四个呢
