解锁茶叶的神仙新吃法——茶冻撞奶
简单
4人份
最近小姿迷上了奶茶店的新宠——茶冻撞奶，像在吃果冻一样滑溜，茶的微涩，牛奶的香甜，比很多甜腻的网红奶茶更好喝。老板说无糖低脂，喝了不会胖。但是相比奶茶店，自己如果懂动手在家做一杯茶冻撞奶，似乎就健康多了。 这次选用的是乐荷牛奶，欧盟有机认证，牧场的土壤、水源、空气都会定期检测是否达到有机标准，没有任何的人工添加，也让口感变得更好。有机蛋白质含量就高达3.5g/100ml，这个指标是高于国际蛋白质含量的，营养又安全，可以放心的给孩子和老人喝。小姿今天尝试了一下，觉得简单容易上手，做了3杯，味道还不错，和这个寒冷的天气不要太配哦！超市卖的很多纯牛奶会稍微有些甜腻感，乐荷牛奶不会，喝着除了有一股淡淡的奶香味儿，口感还很爽滑，家人都很喜欢喝。
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食材清单
其他
- 20克白凉粉
- 250Ml乐荷有机全脂牛奶
- 400克水
- 5克红茶
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
629.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
水煮开，放入一勺红茶茶叶
3
大火煮3分钟左右，茶水煮开后加入冰糖，冰糖煮融化后就可以关火了
4
掉茶叶，留下茶水，放入20克白凉粉，搅拌均匀
5
室温下放到凝固，大概需要1-2小时
6
吃的时候把茶冻用勺子舀成小块装入杯里，加上一瓶乐荷有机全脂牛奶即可，牛奶这东西，追溯到产地，还是荷兰最纯正，最近疯狂长草来自荷兰的乐荷，是荷兰原装进口的有机奶，进口奶源 零添加 无污染
7
加了茶冻，所以一定要用粗吸管吸才过瘾哦~
8
用茶叶的香气中和一下牛奶的甜腻，感清爽又可口
9
红茶用的什么牌子的都可以，用茶包最省事了，这个红茶是去年买的，不记得品牌了，任意的品牌都可以