#爱的味道#八宝豆腐羹

简单 4人份

很多妈妈每天都在翻看食谱, 想着今天给宝宝做什么、吃什么, 尤其是在宝宝没胃口的时候更是不知所措, 但是从今以后妈妈们就不用着急啦, 学了这道菜,保证您的宝宝吃饭香香,身体棒棒!

#爱的味道#八宝豆腐羹
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 三个香菇
  • 两个鸡蛋
  • 两块豆腐
  • 适量淀粉
  • 适量火腿
  • 适量玉米粒
  • 适量蒜
  • 适量豌豆
  • 适量食用油
海鲜类
  • 适量虾仁
肉类
  • 适量鸡肉
蔬菜类
  • 适量香葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

171.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

5.0 克

1.0 克

632.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

各种食材处理

步骤 1
2

鸡肉丁鲜虾加入盐、蛋清以及淀粉,腌15分钟

步骤 2
3

锅中加入少量的油,

步骤 3
4

下香菇,葱蒜,翻炒

步骤 4
5

炒好后加水

步骤 5
6

水开后加入腌制好的鸡肉、豆腐块、青豆以及火腿片

步骤 6
7

出锅前加入打散的鸡蛋,盐

步骤 7
8

美味的八宝豆腐羹出锅啦

步骤 8
9

微信关注#爱的味道show#公众平台参与节目免费录制。还有更多线下活动,更多惊喜等着你。

步骤 9

猜你喜欢

停不下来的松鼠桂鱼
停不下来的松鼠桂鱼
查看详情
什锦炒饭
什锦炒饭
查看详情
韩式蛋包饭
韩式蛋包饭
查看详情
中餐厅2之甜豌豆虾仁
中餐厅2之甜豌豆虾仁
查看详情