#爱的味道#八宝豆腐羹
简单
4人份
很多妈妈每天都在翻看食谱， 想着今天给宝宝做什么、吃什么， 尤其是在宝宝没胃口的时候更是不知所措， 但是从今以后妈妈们就不用着急啦， 学了这道菜，保证您的宝宝吃饭香香，身体棒棒！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 三个香菇
- 两个鸡蛋
- 两块豆腐
- 适量淀粉
- 适量火腿
- 适量玉米粒
- 适量蒜
- 适量豌豆
- 适量食用油
海鲜类
- 适量虾仁
肉类
- 适量鸡肉
蔬菜类
- 适量香葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
632.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种食材处理
2
鸡肉丁鲜虾加入盐、蛋清以及淀粉，腌15分钟
3
锅中加入少量的油，
4
下香菇，葱蒜，翻炒
5
炒好后加水
6
水开后加入腌制好的鸡肉、豆腐块、青豆以及火腿片
7
出锅前加入打散的鸡蛋，盐
8
美味的八宝豆腐羹出锅啦
9
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