红枣三豆玉米渣粥

简单 4人份

早餐喜欢喝粥

红枣三豆玉米渣粥
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食材清单

其他
  • 3颗红枣
  • 一把玉米渣
  • 半把绿豆
  • 半把薏苡仁

营养成分

热量

263.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

4.0 克

14.0 克

793.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把杂粮都洗净,加水,放入电饭煲。

2

设定时间熬两个小时。

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