土豆炖牛肉
简单
4人份
牛肉含较高的蛋白质，脂肪较低，深受肉食者的青睐，比如我们家，无肉不欢的一家人，哈哈~土豆又称为“地下苹果”，营养丰富，经常吃就对了！嘿嘿，上菜谱咯~☞♥
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 2个八角
- 3片香叶
- 5瓣大蒜
- 6个小米椒
- 少许生抽
- 少许白糖或者白砂糖
- 少许老抽
- 适量油
肉类
- 500克牛肉
蔬菜类
- 1根香菜
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
