微波炉烤榴莲芝士片煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一块榴莲
- 一片芝士片
- 适量牛奶
- 适量面粉
调味品
- 少许砂糖
营养成分
热量
698.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打入面粉中，加适量牛奶搅拌成糊状，可加入适量砂糖也可不加。
2
平底锅小火煎成小饼
3
榴莲碾成泥抹在小饼上，微波炉高火加热1分30秒
4
再铺上小块芝士片高火加热40秒左右
