牛奶南瓜羹/奶香南瓜浓汤
简单
4人份
做南瓜意面剩了一块南瓜，就不让它占冰箱的地方了，消耗掉。
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食材清单
其他
- 一点点海盐
- 克南瓜
- 克牛奶
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
338.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
就是这块，我没称，大概是300g左右
2
水开后隔水蒸15分钟
3
南瓜+牛奶+海盐，用料理棒打成泥（牛奶调节浓稠度，海盐只要一点点，拇指食指捏一搓的量）
4
摆两只百里香，完美
