秘制卤卤卤鸭舌
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个八角
- 个干辣椒
- 克鸭舌
- 勺料酒
- 勺生抽
- 勺老抽
- 勺蚝油
- 片香叶
蔬菜类
- 片姜
调味料
- 克冰糖
- 克白糖
- 克盐
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷冻鸭舌解冻后泡水去腥。开水＋葱姜白灼2分钟抹去浮沫。
2
各种香料炒香。
3
加鸭舌翻炒＋酱油＋水
4
小火焖15分钟左右，收汁
5
完成。冷吃更正！
