排骨焖饭

简单 4人份

#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#这道主食,有饭,有菜,一锅端,可以说是便捷的懒人菜谱。排骨软烂可口,米饭晶莹剔透,吸足了汤汁,非常的美味!最主要的是用电饭锅制作不用担心火候的问题,非常方便! 制作时,也可以加入一些其它的自己喜欢的食材,如胡萝卜粒,土豆粒,各种菌类等等,而且更加的营养。反正自己喜欢什么就搁什么。 排骨可以提前腌制,更入味。调入盐时,可以稍微多放点,这样饭也更有盐味。食材中的糯米,为了让饭更加的软糯,也可以不加。 老抽主要是上色的,喜欢淡色的,可以少加点,要么只用生抽也行。拌饭酱很香,微辣,是我喜欢的,所以放了一勺。

排骨焖饭
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食材清单

其他
  • 大蒜
  • 排骨
  • 料酒
  • 海天拌饭酱
  • 海天淡口酱油
  • 老抽
蔬菜类
  • 生姜
  • 香葱
调味料
  • 白糖
谷物
  • 东北大米
  • 圆糯米

营养成分

热量

393.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

4.0 克

17.0 克

861.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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