番茄🍅鱼🐟
简单
4人份
鱼是我在大润发买的冰冻的巴沙鱼，一点刺都没有，很适合宝宝吃，一定要买保鲜膜封的那种称重的，上面还有生产日期，日期只有一个月，比较新鲜。我有次买那种塑料包装好的打开都臭了。塑料包装的日期比较长不新鲜。仅供参考
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食材清单
其他
- 1块嫩豆腐
- 2片巴沙鱼
- 超大一个西红柿
- 鸡精
蔬菜类
- 5片生姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
