小美版串串香麻辣烫

简单 4人份

超简单的麻辣烫

小美版串串香麻辣烫
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食材清单

其他
  • 1500克水
  • 70克火锅汤底
  • 数个海带结
  • 数个牛肉丸
  • 数个芝士年糕
  • 数个鸽子心,胗
  • 数个鹌鹑蛋
  • 数片克牛肚
  • 数片黄喉
  • 若干只鲍鱼
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

170.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

7.0 克

20.0 克

695.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买了一包串串棒,串好食物。一般每串串2个牛丸或3个鹌鹑蛋的高度,不易再多了。

2

我选了这款底料70克,加1500克水

3

15分钟V速反转小勺。温度到V时打开量杯盖,将串串逐步放入。牛丸和鸽子内脏,鲍鱼5分钟,芝士年糕,鹌鹑蛋2分钟,牛肚黄喉1分钟,海带结3分钟。

4

出锅撒白芝麻,要上图好看可以再加一勺不辣的百搭辣椒油。提前榨好一瓶柠檬汁当饮料哈。

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