自制鸡米花
简单
4人份
这类菜谱很多，做了几次把自己觉得最好吃方便的做法记录下来，方便下次自己制作
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食材清单
其他
- 1.5块鸡大胸
- 1个鸡蛋
- 1勺耗油
- 2克黑胡椒
- 若干面粉
调味品
- 3.5克盐
谷物
- 若干面包糠
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
