旺仔牛奶燕麦包

简单 4人份

旺仔牛奶太甜了? 燕麦吃腻了? 不如试试这个~

旺仔牛奶燕麦包
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食材清单

其他
  • 100克+15克(溶酵母)旺仔牛奶
  • 200克低/中筋面粉
  • 25克牛奶(旺仔也可以)
  • 2克酵母
  • 30克蜂蜜
  • 50克即食燕麦片
  • 50克黄油
  • 5克食用油
  • 包子皮部分:
  • 燕麦馅部分:
调味料
  • 15克细砂糖
  • 1克盐
  • 20克细砂糖

营养成分

热量

767.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

3.0 克

2.0 克

960.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把包子皮里面除了酵母以外的所有材料称一起搅拌成雪花状

2

(用来溶酵母的那部分旺仔牛奶不要加)

3

然后保鲜膜封起来放入冰箱冷藏2小时

4

(也可以直接操作揉面噢,我这边太热了,把材料先降温可以避免在揉面的时候温度过高,酵母发起来了)

5

(你也可以晚上睡觉前冻着,第二天早上再揉面)

6

燕麦馅:把所有材料称在一个碗里,放入微波炉中火2分钟

7

拿出来搅拌均匀,大概是这种状态(如果你觉得太干可以再加一点牛奶)。

8

放入冰箱降温。

9

等馅料冻硬一些,可以分成8份,大概20-22g左右一个备用

10

用15克旺仔牛奶溶解酵母,搅拌均匀后倒入面团里面

11

开始揉面,刚开始是比较硬的(如果你的太过于干了,可以酌情加一点旺仔牛奶)

12

开始揉了一会这个面团还是非常的粗糙,继续揉

13

慢慢可以发现这个面团开始有光滑的时候了,而且面越揉越软

14

继续揉面,会发现表皮基本上都比较光滑了,然后再继续揉

15

(如果这个时候你的面团开始粘手,可以撒一些手粉,但是不能太多,千万不要开头加了水,这里又加好多面粉,这样你无形之中就改变了配方的比例)

16

揉到有薄膜的状态

17

分成35g一个的剂子,然后排气压平

18

接着四边向内收,收成一团,然后滚圆

19

翻过来的表面是非常光滑的

20

然后放一边,保鲜膜先盖住

21

滚圆后的剂子压一下

22

然后用擀面杖擀成四周薄中间后的这种皮

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(如果中间太薄等会包馅就会顶破皮)

24

放一个馅在中间

25

方法一:用虎口向上收的方法,慢慢把包子捏紧,然后反过来即可

26

方法二:可以用提褶包的方法包起来,收口捏紧,然后反过来就行了

27

两种方法反过来都是光滑的一面在上面。最后在案板稍微整理一下就行了~

28

可以在暖和的地方进行发酵半个小时左右,具体要看状态。

29

怎么判断发酵好了吗?

30

1.用你的手指轻轻触压面团,如果可以缓慢的回弹,最后留有一个小印迹就是发酵好了

31

2.如果压下去发现完全凹陷不回弹了,就是发酵过度了

32

(如果天气冷可以蒸锅烧水,不能太热,保持在30℃左右发酵就行了)

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最后大火蒸5-6分钟即可,然后关火焖3-5分钟,因为怕骤冷骤热包子皮会收缩

34

(如果你是整个锅从冷水开始烧的,可能要10-12分钟左右)

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