水波蛋吐司
简单
4人份
早上为了个水波蛋，几乎连公司车都没赶上TAT，下次还是乖乖做个简易版本早餐好好吃吧。
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食材清单
其他
- 千岛酱
- 吐司
- 片状火腿或培根
- 车打芝士
- 青红椒
- 鸡蛋
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
606.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司稍微烤一下，抹千岛酱备用。
2
青红椒切小粒，洗干净后沥水，热锅炒熟，加入到上步骤中，趁热盖上芝士片。
3
锅里加热水烧开，鸡蛋打到碗里小心倒锅里，大火煮熟。沥干水后加到上一步骤，挤上千岛酱装饰就OK啦。
