爆炒鱿鱼🦑
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1个黄椒
- 1勺生抽
- 4瓣蒜
- 适量孜然粉
- 适量料酒
- 适量蚝油
- 适量鸡精
海鲜
- 2只鱿鱼
蔬菜类
- 2片姜
- 半个洋葱
调味料
- 2克糖
- 适量盐
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
