丝瓜炒鱿鱼
简单
4人份
丝瓜炒鱿鱼，家常菜，简单又好吃，丝瓜清爽，清凉，生津止渴，鱿鱼爽嫩，送饭一流，是夏季开胃菜中的常客。虽然这道丝瓜炒鱿鱼，看似简单，但是要做得好吃，也是要讲技巧的。✌😊
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食材清单
其他
- 2条丝瓜
- 少许生抽
- 少许生粉
海鲜
- 3只鱿鱼
蔬菜
- 3个蒜
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
