皮蛋瘦肉砂锅粥

简单 4人份

皮蛋瘦肉粥自己动手,更美味哦……

皮蛋瘦肉砂锅粥
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食材清单

其他
  • 10-15粒胡椒
  • 1勺蚝油
  • 1块瘦肉
  • 1碗大米
  • 2个皮蛋
  • 适量花生油
蔬菜类
  • 1块姜
  • 2根葱
  • 2根香菜
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

250.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

9.0 克

5.0 克

966.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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