金枪鱼甘蓝菜黄瓜沙拉
简单
4人份
加一个菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g甘蓝菜（洗净，切成丝）
- 1勺A 蜂蜜
- 1罐金枪鱼（小心打开。水或油分倒掉）
- 2/3勺A 橙醋（日本）
- 2/3勺A 芥末籽酱
- 40g红青椒（洗净，去种，切成丝）
- 4勺A 蛋黄酱
- 50g黄瓜（洗净，切成丝）
- 少许A 盐，黑胡椒粉
- 适量黑胡椒粉
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备盘子。将A用料倒入盘子里，拌匀。
2
将金枪鱼，甘蓝菜，黄瓜和红青椒倒入盘子里，拌匀。
3
做好了。将步骤1菜装碗撒上黑胡椒粉即可。
