包菜炒香菇🍄
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克香菇
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 2瓣蒜
- 适量油
肉类
- 100克肉
蔬菜类
- 1片姜
- 半个包菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇洗净切成片。
2
水开倒入香菇焯水。
3
挤干水分备用。
4
包菜洗净撕成块。
5
肉切碎，放淀粉、料酒腌制。
6
姜、蒜切好备用。
7
锅里油热，炒香蒜和姜。
8
倒入肉丁炒至变白色。
9
放生抽炒均匀。
10
倒入香菇炒均匀。
11
倒入包菜炒至变色，炒软。
12
放盐炒均匀即可。
13
简单好吃。
