海鲜菇炆炸豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 300g海鲜菇
- 400g炸豆腐
- 5克鸡精
- 少许胡椒粉
- 适量清水
- 适量约50至70克蚝油
调味料
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
132.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生油热锅之后把所有材料、调料混合在一起，炆10分钟
2
喜欢胡椒香味的，在上盆前再放入胡椒粉
