辰辰的胡萝卜，茄丝，菠菜蛋黄饼
简单
4人份
不想忽略辰辰的日常饮食，饼也是她最爱吃的食物之一。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4根茄子
- 1个蛋黄
- 一点点点水
- 一点点点盐
蔬菜
- 小半根胡萝卜
蔬菜类
- 两根菠菜
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
814.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜和茄子，切成小丁丁，煮到软烂。
2
菠菜切丁，煮到软烂。
3
打入一枚鸡蛋，取出蛋黄。
4
加入少许面粉，搅拌均匀。
5
加入一点点水，把蛋液搅拌均匀。
6
不粘锅滴入橄榄油。