TEA菊花莲心茶

简单 4人份
TEA菊花莲心茶
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食材清单

其他
  • 少量(因其味苦)莲子心
  • 根据口味可不加冰糖或蜂蜜
  • 适量菊花

营养成分

热量

688.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

7.0 克

糖

11.0 克

钠

515.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

烧开水。

2

放茶。

3

泡好啦！

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