冰糖银耳雪梨汤
简单
4人份
在季节交替的时候，气候干燥容易上火，这款甜汤特别适合一家人都吃点。特别是孩子容易咳嗽，喝一点甜汤好点，如果咳嗽严重还可以加点川贝，比药还有效。
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食材清单
其他
- 10颗枸杞
- 1个雪梨
- 2—5个大枣
- 50g银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
