广东肠粉有四大门派,它是第五大:冰皮肠粉!Q弹冰凉,夏日必备!

简单 4人份

在广东,有一款大家都爱吃的特色早餐,它叫“肠粉”,不只是五星级大酒店,还是隐隐于市的早餐店,肠粉从来都是广东人离不开的一道美食,但是肠粉分了四大门派,分别是:广式肠粉、潮汕肠粉、抽屉肠粉和石磨肠粉,后来被我自创了一款“冰皮肠粉”,冰冰凉凉太适合夏天吃了,滑溜溜又冰凉的冰皮,连筷子都夹不稳了,裹着饱满又多汁的芒果肉,吸溜吸溜就溜进嘴里了,幽幽的冰凉刹那间在舌尖绽放,冰皮Q弹,芒果鲜甜,不仅可以裹芒果还可以裹别的水果。夏日甜品就来一份芒果肠粉,在家自制还那么简单,学起来半点压力都不存在!

广东肠粉有四大门派,它是第五大:冰皮肠粉!Q弹冰凉,夏日必备!
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食材清单

其他
  • 300g牛奶
  • 30g凉粉
  • 适量芒果
调味料
  • 20g细砂糖

营养成分

热量

141.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

5.0 克

10.0 克

555.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛奶加入凉粉和细砂糖,小火加热搅拌至粉类完全融化

步骤 1
2

凉粉溶液倒到烤盘里,室温晾凉

步骤 2
3

趁凉粉晾凉到过程,将芒果切成块状

步骤 3
4

凉粉皮成型后,用刮板平均分份

步骤 4
5

铺上芒果,将芒果卷起包起

步骤 5
6

挤上芒果汁

步骤 6

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