香菇玉米鸡肉烩饭
简单
4人份
香菇软糯，配上爆汁的甜玉米和喷香的鸡肉，米饭入味，打开你的惊奇味蕾。 来上一碗能量满满💪
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 1碗大米饭
- 2朵香菇
- 半勺老抽
- 半根甜玉米
肉类
- 半块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
196.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，鸡胸肉加料酒、盐、黑胡椒腌制片刻
2
锅中烧油下葱花炒香
3
下鸡胸肉滑熟
4
下香菇玉米翻炒片刻
5
加一碗半的水末过食材
6
一勺生抽
7
一勺耗油
8
半勺老抽上色
9
少许盐
10
盖好闷熟
11
加入熟米饭
12
翻炒收汁
13
撒葱花装饰
14
香糯入味，来一口吗
