糖水苹果

简单 4人份

糖水苹果是一种利于生津润肺、清热解毒、止咳化痰的糖水。 冰糖的营养: 冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。 苹果的营养: 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇; 2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响; 3. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒; 4. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效; 5. 苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的桅; 6. 苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。 枸杞:养肝、滋肾、润肺明目等功效,主治肾亏虚引起的头晕目眩;目视不清;腰膝酸软等

糖水苹果
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 个苹果适量
  • 克水适量
调味品
  • 克冰糖适量

营养成分

热量

142.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

4.0 克

4.0 克

841.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

冰糖葫芦串
冰糖葫芦串
查看详情
沙参玉竹银耳薏米糖水
沙参玉竹银耳薏米糖水
查看详情
牛奶赤豆芋圆
牛奶赤豆芋圆
查看详情
沙参玉竹银耳薏米糖水
沙参玉竹银耳薏米糖水
查看详情