鱼豆腐

简单 4人份

想直接烤一个金盘的量,鱼肉加到一千一百克,再加一个鸡蛋,10克淀粉,其他调料再适量加点就可以了

鱼豆腐
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 2克胡椒粉
  • 3块儿(860克)巴沙鱼
  • 4个鸡蛋
  • 50克淀粉
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

581.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

754.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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