爱清凉 心飞扬
简单
4人份
春已暮，夏将至，各色绚丽多彩的果汁、奶昔、冰激凌、棒棒冰、雪糕等等应该有个家！
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食材清单
其他
- 淡奶油
- 冰水
- 水果
- 牛奶
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杯壁酸奶
2
酸奶拉花
3
火龙果奶昔
4
芒果奶昔
5
紫薯奶昔
6
南瓜奶昔
7
西红柿果汁
8
棒冰
9
樱桃果汁
10
西瓜汁
11
黄瓜汁
12
橙汁
13
西柚汁
14
百香果蜜
15
南瓜糊拉花
16
布丁
17
牛油果奶昔
