无油燕麦片饼干
简单
4人份
做了两种 一个低筋粉 一个黑麦粉 所以有俩颜色
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食材清单
其他
- 100克燕麦片
- 100克牛奶
- 20克奶粉
- 60克低筋粉or黑麦粉
- 可放可不放葡萄干、芝麻…
调味料
- 20克红糖
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
903.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料混匀
2
可先把除牛奶外的搅匀了 再加牛奶搅匀
3
扣小球
4
码上
5
用勺子压扁
6
170℃烤20几分钟
7
看上色情况 别焦了就成
8
出锅
