紫薯玉米汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1根玉米
- 适量清水
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将玉米剥粒，紫薯洗干净去皮切块备用
2
将紫薯块和玉米粒放入破壁机中，并加入适量清水
3
选择“玉米汁”功能进行制作
4
程序完成后加入白砂糖搅拌均匀即可倒出饮用
