枸杞核桃四川冰粉（冲泡版）
简单
4人份
家里另一位是四川（cuang)人，每次回去少不了吃各种四川小吃～这次尝试做解暑的冰粉，枸杞核桃的搭配既养生又好吃，加上熬的浓浓的红糖浆，夏天来一碗，美呀！😋
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食材清单
其他
- 10g冰粉粉
- 625克开水（至少90度以上，冲冰粉粉的）
- 适量枸杞
- 适量核桃碎
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冲泡冰粉粉。往耐热的容器（玻璃或其他）里放入适量洗净的枸杞。冲入625g刚煮沸的开水，左手冲右手可以同时倒入10g冰粉粉。搅拌均匀后就不要去晃动了，以免影响冰粉凝结，静置至室温，盖盖子放入冰箱冷藏至少4小时以上。
2
熬红糖浆。先用少量的水在奶锅里，加入多一些的红糖，中火沸腾融化红糖，然后小火熬到略微粘稠状，一般10分钟左右。倒入器皿中放入冰箱冷藏。时间久一点更好。图为熬好冷藏好的红糖，竖着拿都不会立刻流下来。
3
从冷藏好的冰粉挖出想吃的量。图为挖了两大勺冰粉出来后的容器。
4
按需加入红糖浆。太治愈有木有，最喜欢加红糖浆这一步❤️
5
加入核桃碎。简简单单的养生冰粉就做好啦！慰藉下没法时刻回四川吃小吃的心～
