‼️红糖酒酿鸡蛋～益气补血㊙️下奶 暖宫
简单
4人份
我喜欢这种简单的材料 却能摩擦出美味
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食材清单
其他
- 2鸡蛋
- 5勺酒酿
- 适量枸杞
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内倒入一碗半的清水。水开关火打入两个鸡蛋。这样做法的原因是不会有飞沫
2
鸡蛋全部凝固之后。开火 加入5勺酒酿。酒酿在温水情况加不会苦
3
水开➕红糖调味，喜欢甜就多放点。不喜欢甜就少放点。然后加入枸杞
4
看 是不是超级简单
5
而且特别营养。我经常早上或者是宵夜吃。因为哺乳时常觉得很饿
