饭店级别的麻辣香锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个土豆
- 个茄子
- 块千叶豆腐
- 把金针菇
- 朵木耳
- 节藕
肉类
- 片午餐肉
营养成分
热量
220.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前泡发即可
2
直接下锅炒制
3
直接放入香锅中
4
炒熟
5
炒熟
6
炒熟
7
水煮8成熟
8
我准备的是双汇纯猪肉的烤肠
9
不断翻炒
10
把喜欢的所有食材过油炒熟，想健康点吃的先焯水也可以，但一定要沥干水分。 锅内放入少量食用油➕葱姜和准备好的麻辣香锅调料炒香后分次加入已经准备好的食材，炒伴均匀即可出锅。
