天一冷,食欲就愈发旺盛。尤其对肉类,愈发渴望。 毕竟要贴个秋膘,才好御寒(据说强冷空气已经来袭,这难道不是最好的吃肉理由) 但肉这东西吧,不吃想得慌,一吃又腻得慌。思来想去,不如做个排骨吧。 来个应时应景、荤素搭配的南瓜粉蒸排骨。 排骨含有丰富的B族维生素,提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,更有丰富的钙质可维护骨骼健康。南瓜含有也含有多种营养成分。两者相搭可以算得上是健康且非常适合小朋友的美食了。
684.0 卡
5.0 克
6.0 克
87.0 克
1.0 克
14.0 克
656.0 毫克
B,E
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息