彩虹俱乐部三明治
简单
4人份
给家人做午餐便当，无意切出来像彩虹一般好看！分享给大家～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2片熏红鸡胸片
- 2片红菊苣叶子
- 2片车打芝士片
- 3片多种籽全麦面包
- 3片烟熏培根片
- 半个牛油果
- 适量第戎芥末
- 适量黑胡椒碎
调味料
- 适量海盐
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
中小火把培根煎熟，放在厨房纸吸油沥干待用；Tips: 培根本身油脂很大，不需要放任何底油，另外如果买来的培根过长，建议剪成两半；
2
面包片烤到焦黄微硬，待用；西红柿切片（不需要太厚）、红菊苣冲洗并用厨房纸擦干待用；
3
第一层：取一片面包均匀涂抹蛋黄酱和芥末酱打底；码上火鸡胸片后，继续码好的牛油果片并撒些许海盐和黑胡椒提味，随后铺上车打芝士片，第一层完成！Tips: 图为蛋黄酱和第戎芥末酱，后者可用普通黄芥末酱代替；
4
第二层：取另外一片烤好的面包片，同样涂抹蛋黄酱和芥末酱；将培根片码好后盖上红菊苣叶，随后码好西红柿片；
5
第三层：封面层就超级简单啦，继续在一面涂抹蛋黄酱和芥末酱，扣在下面两层上，稍稍按压一下，最后把若干竹签插好固定；
6
最后就是用一把锋利的刀，随意切开对半或者四分之一大小就好啦！
