姜葱炒鹅肠
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1斤鹅肠
- 2勺老抽
- 2勺蚝油
- 5勺生抽
- 6勺料酒
- 适量味精
蔬菜类
- 10来片姜
- 适量葱
调味料
- 2勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鹅肠清洗赶紧后，剪断。。。
2
将鹅肠飞水
3
随后再用冷水冲冲
4
将姜片和葱头放进爆香
5
将所有调味料放进拌匀待炒
6
翻炒～5分钟就可以出锅囉！开吃吧！！！！
