火龙果酸奶昔思慕雪
简单
4人份
健康营养的酸奶奶昔，简单又美味！
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食材清单
其他
- 1个火龙果
- 适量酸奶
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果切粒，留一些切成小粒最后放在上面。果肉和酸奶一起放进搅拌机搅拌20秒左右。我们是自家做的酸奶，用小熊酸奶机做的，用了两杯，大概是3、400g左右。
2
倒进杯子里，上面撒上一些燕麦片，再放上小粒火龙果果肉，最后薄荷叶装饰！完成啦！
