雪梨芒果沙冰
简单
4人份
冰沙，也叫思慕雪，水果和酸奶制成，用料健康，口感丰富，这些年越来越受到大小朋友的喜欢，我也是重度爱好者之一。最近的天气暖和起来了，慵懒的午后，用汉美驰破壁机给自己做一杯冰爽甜蜜的思慕雪，只需要1分钟，无论是口感还是味道都甩那些冰屋18条街。用料也都是新鲜的，健康而平价，幸福原来如此容易。 最近小朋友有点咳嗽，买了一些雪梨给他，但是每次做多就只吃小半个，说不好吃，真是让人伤脑筋。昨天刚好气温比较高，就把雪梨切块冻了一些，再加上他喜欢的芒果，做了一杯冰沙，一口气就喝光了。 果然还是破壁机比较有办法，把小朋友不太喜欢的食材，变成了他喜欢的样子。沙冰功能一键启动，制作简单，1分钟就能做好。
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 2个芒果
- 适量草莓
- 适量酸奶
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前准备好食材。酸奶冷冻成冰块。雪梨也去皮切块冻成冰。芒果也切成小块，就不必冷冻了。
2
插播一下如何切芒果，先把芒果贴着果核片下左右两片果肉，再用刀却菱形割口，不要割到果皮。再翻起来，就可以把果肉轻松片下来了。
3
把全部食材放入破壁机里。
4
破壁机打开电源开关，开启沙冰功能，时间为45秒，一键启动机器。
5
制作完成的水果冰沙。、看上去非常细腻爽滑。破壁机制作冰沙，食材的粉碎很彻底，真正打碎食物，完全释放营养，口感也会达到最佳。
6
切一些草莓贴在杯子上，倒入做好的冰沙，表面在装饰水果和薄荷叶子，漂亮有颜值的雪梨芒果冰沙就做好了。小朋友笑眯眯的喝了一杯，连声夸赞妈妈好能干，做出这么好喝的冰饮来，其实这都是破壁机的功劳呢。
7
有了汉美驰，这个夏天都会很清凉。
