姜葱炒肉蟹
简单
4人份
内地长大的孩子对海鲜完全不了解，来到深圳很多年后学会了很多潮汕美食的做法，现在有空我都慢慢学做后发帖分享啰，今天做的葱姜炒肉蟹味道很鲜美，亲们可以试试看……😁
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食材清单
其他
- 1汤匙生抽
- 2汤匙料酒
- 2汤匙水
- 3瓣拍碎蒜
- 4只（三个人吃）肉蟹
蔬菜类
- 3根小葱
- 6片姜
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
