787.0 卡
18.0 克
27.0 克
24.0 克
9.0 克
11.0 克
924.0 毫克
C,B
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
取一只锅,加水煮沸,将玉米粉分多次加入;每一次加入玉米粉,记得要不停地搅拌。
玉米粉全部加入后,以中火煮2分钟,同时要不停地搅拌。
加入淡奶油,再煮2分钟。
磨碎帕玛森芝士,缓慢加入至锅中,再加入黄油。
不停地搅拌,直至玉米粥变得很浓稠,然后以盐跳味。
将玉米粥倒入烤盘或耐热盘中 ,粥约1厘米高,静置5分钟,同时烤箱预热至高温。
期间将焗烤用帕玛森芝士洒在玉米粥上。
将烤盘放入,烤至芝士黄金气泡,取出,趁热食用。